Seguimos con la "puesta a punto"

Hola a tod@s!!!

Esta semana seguimos con el control y medición de nuestra condición física a partir de una sería de pruebas físicas básicas. 

Continuaremos con la prueba de agilidad y la fuerza abdominal y terminaremos con la de flexibilidad y test de Ruffier.

Después de la feria terminamos con el Cousrse Navette para realizar el diagnóstico de vuestra salud para plasmarlo, como os dije, en nuestra pirámide de la salud.

Hasta ahora, no están saliendo mal, pero, no os despistéis que quedan las mas determinante para juzgar nuestra salud.

Disfrutad del domingo.

Un abrazo.