Reto de agilidad

Hola querid@s alumn@s:

El reto de esta semana va sobre una cualidad física que hemos medido en una de nuestras pruebas del bloque de Condición Física: la agilidad. Para ello, vamos a hacer una serie de juegos previos para predisponer a nuestro cuerpo y nuestra mente hacia la mayor agilidad posible que puedan realizar. Una vez realizados los juegos vamos a hacer 2 test diferentes donde vamos a medir la agilidad. 

El reto va a consistir en realizar ambos test sin pasarse del tiempo establecido. Cuando todos hayamos realizado ambas pruebas sumaremos los tiempos de todos en cada prueba; el tiempo final no podrá superar el tiempo que establezcamos previamente en clase, antes de realizar los test, de manera que todos tendremos que poner de nuestra parte para no sobrepasar ese tiempo establecido previamente.

Los test que vamos a realizar son:

      1) Test de carrera ida y vuelta 4 x 10 ( pincha aquí para verlo)

      2) Test de agilidad de Illinos (pincha aquí para verlo)

Para que se entienda mejor el sistema de puntuación para superar el reto, os pongo un ejemplo: en el primer test de carrera 4x10, la sumatoria de todos los tiempo no podrá pasar 3 minutos (lo fijaremos según el número de alumnos y alumnas que realicen la práctica); habrá alumn@s que lo hagan más rápido que la media y otr@s que lo sobrepasen el tiempo de la media, de manera que aquell@s que sean más rápid@s tendrán que realizarlo lo más rápido posible y aquell@s que sean más lent@s, tendrán que esforzarse al máximo para que al final, la sumatoria de todos los tiempo no exceda de esos 3 minutos que hemos fijado previamente y todos los tiempos estén compensados.

Nos vemos mañana. Espero que os guste. 

Ya vemos la meta...